אני אבודה,
אני מבולבלת נורא,
כבר תקופה שאני מרגישה כבדות כזו, מן מועקה שלא עוזבת,
אני רוצה להפסיק לכעוס כל הזמן,ניסיתי כבר הכל ועדיין זה לא קורה,
נמאס לי!
ככה מגיעים לפגישה הראשונה.
במילים כאלו, או אחרות,
כל אחת ואחד עם הסיפור הפרטי והאישי שלה או שלו.
אלו נקודות ההתחלה.
משם אנחנו מתחילים לבחון את הסיפור, את התחושות והרגשות.
מתחילים להתבונן פנימה ולשאול שאלות,
לערער על מסקנות ואמיתות שקיימות שם כבר שנים, ואולי כבר לא שייכות
למציאות החדשה אותה רוצים ליצור.
ואז, אז ניתן גם לרפא חוויות קודמות,
לשחרר מה שמבקש שחרור,
להיות עם מה שמבקש את נוכחותינו,
וכל מה שצריך כדי לצאת מהערפל הזה, אל מקום אחר.
מקום שמחכה לנו בסבלנות, שבו יש בהירות, ניהול בריא יותר
של הרגשות,
תפיסה עצמית בריאה יותר, יצירת מציאות שטובה לנו יותר.
והתהליך הזה נדמה בעיני כמו התהליך שבו מתפזר ערפל.
לאט לאט בהתחלה, ובהמשך בקצב מהיר יותר.
ואז אפשר לראות שמים – כחולים, רעננים, מוארים.
ככה הצטייר במחשבותיי הבוקר תהליך אימון רגשי 🙂
שיהיה לכולנו יום מקסים
ואם יש לכם ערפל שמכסה את השמים, אני פה,
וממש אשמח לעזור לכם וללוות אתכם בתהליך למציאת השמים הכחולים שלכם ♥
