אימון אישי, תטא הילינג, ייעוץ קריירה

טיפול ריגשי

אז מה היה לנו השבוע בקליניקה

זה תמיד מרגש אותי לעבור בסוף השבוע על הפגישות שהיו במהלך השבוע. אני ממש רואה במבט מלמעלה איך אנשים מוצאים את הזמן, האומץ, האנרגיה והתקציב ובאים לפגוש את עצמם מתוך נכונות לוותר על ההגנות, על ה"פאסון", ולהסתכל לעצמם בלבן של העין.הכל מתוך רצון לשפר, לשנות, לחיות טוב יותר. הנה כמה דוגמאות מהשבוע שהיה: ביטחון עצמי …

אז מה היה לנו השבוע בקליניקה לקריאה »

מי מפחד מהפחד ?

כמה פעמים מצאתם את עצמכם מרגישים מתח, לחץ, פחד, תסכול…you name it…וניסיתם בכל צורה ודרך לסלק אותם, להפיג אותם… ? אז יש המון שיטות מצויינות לעשות את זה.ועדיין,לפעמים, הדבר הכי טוב שנוכל לעשות זה פשוט לאפשר לעצמנו להרגיש את הרגש.אם זה עצב, פחד, מתח… כי כשחושבים על זה, מה שהופך את הרגש ל"דרמטי" זה המחשבות …

מי מפחד מהפחד ? לקריאה »